Zaplecze strony kobiece

Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jednakowoż raczej jako etap w życiu, jaki stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Å»eÅ„ska menopauza – najistotniejsze wiadomoÅ›ci
Menopauza jest zwyczajną częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze symptomy różniÄ… siÄ™ miÄ™dzy sobÄ… – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważajÄ…, iż odczuwajÄ… jedynie niezwykle drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne sÄ… dotkniÄ™te menopauzÄ… w tak wielkim stopniu, iż pojawia siÄ™ nawet kÅ‚opot niezdolnoÅ›ci do wykonywania normalnych powszednich czynnoÅ›ci.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.

Co odpowiednio dzieje siÄ™ w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy problemy ze snem.